初一期中20天冲刺计划（10.15-11.3）——稳进前三攻略

第一阶段：基础筑牢期（10.15-10.24，共10天）—— 扫清盲区，不留漏洞

1. 每日时间规划（精准到时段，兼顾效率与休息）

2. 各科核心任务（聚焦课本，靶向突破）

• 语文：① 完成1-3单元字词听写（对照课本生字表，易错字写3遍）；② 背诵并默写8篇古诗文（含注释和翻译，每天1篇复盘）；③ 精读3篇课文（如《春》《济南的冬天》），整理修辞、描写手法笔记。

• 数学：① 梳理前3章知识框架（有理数、整式的加减、一元一次方程）；② 攻克计算易错点（如去括号变号、合并同类项），每天练10道基础计算题；③ 整理“一元一次方程”应用题题型（行程、工程、利润），每种题型做2道课本例题。

• 英语：① 背诵前4单元单词（每天20个，用“艾宾浩斯记忆表”复盘）；② 结合语法小纸条，逐点突破：名词→代词→be动词→实义动词→一般现在时，每天1个考点+10道题；③ 每天听1篇课本对话（10分钟，跟读模仿语音语调）。

• 史地生/道法：① 按单元整理“考点清单”（只记核心，如生物“生态系统组成”、道法“中学时代意义”）；② 每天睡前用10分钟“闭目回忆”知识点框架，遗忘处标记次日复习。

第二阶段：专题突破期（10.25-11.1，共8天）—— 攻难点，提技巧

1. 各科专题重点（结合期中高频考点）

2. 每日必做3件事

1. 错题复盘：重做第一阶段错题本中的题目（正确率低于80%的专题，额外找5道同类题强化），标注“二次错误”原因（如“思路错误”需补知识点，“粗心”需圈画题干关键信息）。

2. 技巧总结：每科整理1个“答题技巧卡”（如数学“应用题审题步骤：圈关键词→找等量关系→列方程”），贴在课本封面随时看。

3. 限时训练：每天选1科做“专题限时练”（如英语语法15分钟做20道题），培养答题速度。

第三阶段：模拟冲刺期（11.2-11.3，共2天）—— 适应节奏，调整状态

1. 模拟考试安排（完全对标期中时间）

2. 关键动作

• 考后复盘：模拟考后1小时内批改，只看“基础题是否全对、中档题错在哪、难题是否有思路”，不纠结难题分数，重点补基础和中档题漏洞。

• 回归基础：翻看各科“考点清单”和“错题本”，只看已掌握的知识点和易错点，不做新题、难题，避免打击信心。

• 心态调整：11.3晚整理考试用品（准考证、文具），早睡（22:00前），避免熬夜；睡前暗示“基础扎实，技巧熟练，正常发挥就能前三”。